高考后致考生和家长的一封信

高考后致考生和家长的一封信

亲爱的同学们、家长朋友们：

香风十里嘘长夏，万簇红云酿火齐。芒种后的茂名荔枝熟透似火，2023年高考也在各级党委、政府和社会各界的共同努力下画上了圆满句号。高考后的暑假恰如芒种，是一手收获一手播种的过渡期，正如总书记所说“每天有新收获，每天有新期待”。此时此刻，想对你们说：

一、张弛有度，劳逸结合

古人云：“弓满易折，弦紧易断。”高考后，适当安排运动、旅游、看电影等科学合理的休闲活动，不仅有利于缓解同学们长期备考带来的疲惫和精神压力，还能增长眼界和学识，促进身心健康。但放松要注意适度，切勿放纵自我。无休止的游戏、通宵娱乐、过量饮酒等有害的放纵行为，不仅会养成懒惰、沉迷玩乐等恶习，更会对身体造成不可逆的损伤。希望同学们把握好放松休息的尺度，注意劳逸结合，建议可以通过掌握一项技能（如考取小车驾驶证、学会游泳等），学会一门乐器，培养一个运动爱好，深读几本书等，保持对知识的渴望，保持对探索的兴趣，保持自律的习惯。

二、合理规划，从容不迫

高考只是开启未来的一扇门，并不是唯一的成才路。高考分数公布后，同学们要正确看待高考成绩，正确对待一时的成败得失，处优而不自傲，受挫而不短志，要相信：境随心转，无论顺境还是逆境都可成为人生的一笔财富。希望家长朋友们能客观平和地看待孩子高考的得失，理性对待分数的高低；多关注孩子高考后心理的疏导和调节，引导孩子积极乐观地面向未来；多主动和孩子沟通，学习了解志愿填报方面的知识，帮助孩子做好职业规划，填报好高考志愿。在正式填报志愿之前，可以通过广东教育考试院的官网和同名公众号、茂名市教育局的官网和茂名教育公众号了解志愿政策，提前收集信息。对于心仪的院校，可以提前去院校官网了解往年专业设置情况、教学计划，结合自身情况合理规划。我们将于6月18日上午8:30-12:00，在广东石油化工学院官渡校区举办2023年普通高等院校招生宣传咨询活动，免费为广大考生、家长提供志愿咨询服务，欢迎参加。

三、生命至上，珍重安全

生命只有宝贵的一次，失去无法重来。如果要来一场说走就走的旅行，请切记：安全第一。出门在外尽量结伴而行，不走小路、夜路，不低头玩手机；要严格遵守交通规则，拒绝无证驾驶、酒后驾驶，拒乘非法运营车辆；要密切关注气象、应急、交通、文旅等部门发布的公告，尽量避免在恶劣天气外出旅游，沿途不要轻信陌生人，不要随意接受陌生人的搭车、拼车邀请，提高安全意识。此外，要主动学习面对突发情况应该如何处理等防溺水安全教育知识，切实增强个人防溺水安全意识，要把“六不”铭记心头，即不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳，不到不熟悉水域游泳，不靠近危险水域，不熟悉水性不要擅自下水施救。

四、提高警惕，谨防诈骗

高考结束后，不要将含有个人信息成绩单或成绩查询页面、高考志愿填报纸质表、录取通知书等信息发布到网络上。一切有关志愿填报、招生录取的信息要以官方途径发布的为准，认清统一权威标识。如果接到退还学费、招生、社会实践等方面的信息和电话，千万不要轻易相信，要及时向学校、教育部门等单位核实，谨防被骗。面对不了解的信息时，牢记“不论骗术怎么变，以不转账应万变”，遇事及时和父母、老师、警察联系。

五、心怀感恩，拥抱美好

高考是毕业的季节，也是感恩的季节。同学们顺利完成高考离不开党和政府的关爱，离不开全社会的高度配合，离不开学校的辛勤栽培，离不开父母的悉心照顾和陪伴。希望你们常怀感恩之心、砥砺家国情怀。面对网上网下繁杂的信息，要学会分辨，不盲从、不听信有害信息，坚决维护祖国的和平统一和民族团结。希望你们感恩父母的一路呵护，多点给父母送上一句暖心问候，多做点力所能及的小事。希望你们积极参与志愿服务等社会公益活动，有一份热发一份光，为自己的人生赋予更丰厚的意义。

高考已结束，青春正启幕。希望同学们时刻牢记总书记“珍惜韶华，奋发有为”的殷切寄语，心向阳光、登高望远、展翅翱翔，在青春赛道上奋力奔跑，尽情拥抱属于你们的美好明天！祝福各位家长和孩子共同开启学习和生活的崭新篇章！

茂名市招生委员会办公室

2023年6月9日