课程介绍

        合肥深度优伽RYT200小时瑜伽师资班，我们一直坚持采用小班（6-15人）教学，舒适的教学环境，全心关注教学质量和效果的完善、提升。小班教学让我们老师可以关注到每个学员，并直接指导每位学员，这样我们可以保证每位学员都接受老师的规范指导，从而让学员的学习有事半功倍的成效。而“教学质量和效果的提升、完善“是瑜伽培训的核心，是对每位学员学有所成迈向事业基础最大的责任！

      合肥深度优伽RYT200小时瑜伽师资班，咨询电话：400-688-1101  QQ：1603382914

      培训内容：

     瑜伽理论（理论篇）

      ● 瑜伽的理论基础与发展、起源；

      ● 瑜伽哲学，瑜伽基础学；

      ● 解剖学和生理学，骨骼肌肉系统详解

     瑜伽实践篇、教学法及考核（实践篇）

     ● 系统地强化身体各个部分的力量、柔韧，耐力以及伸展性。通过练习强化对于体式和身体的觉知意识。从而进入正确的练习方法。掌握体式的功效禁忌详解，纠正方法及瑜伽辅具的运用；

   （教学法）

    ● 了解课程编排的原则、注意事项、课程主题的选择以及课堂控制技巧；

    ● 学习清晰简洁的教学口令，语言引导的技巧以及课程氛围的控制，营造真实的课程气氛；

    ● 如何与会员良好的沟通技巧；

    ● 通过瑜曼伊人最终考试将获得结业证书并获得全美瑜伽联盟注册认可标准。

    调息法、冥想法、唱诵

    ● 瑜伽中完全式呼吸、喉呼吸、圣光调息、太阳式呼吸控制法等各种调息法的应用；

    ● 瑜伽中气锁的意义及在教学中的应用；

    ● 冥想法与唱诵。

     瑜伽与生活

    ● 将培训“瑜伽与生活的结合”方面，可以帮助学员们更全面的了解瑜伽并践行于生活，因瑜伽而受益一生。学习如何编排完整的瑜伽课程并自如用于教学当中。  

       合肥深度优伽RYT200小时瑜伽师资班教材介绍

        新版哈他瑜伽教培教材的特点：

     1、由浅入深，层层递进

     2、瑜伽哲学作为实践的支撑通俗易懂

     3、新增瑜伽教学法，授业解惑

     4、新增主题性习练序列，排课更加具有针对性。

     5、新增体式进入过程及注意事项，让练习更安全，更科学。

合肥深度优伽【师资介绍】

深度优伽创始人

2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师

2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书

2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师

2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师

2014年获得瑜伽轮，瑜伽球高级导师证书

2010年---2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长

2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长，每年组织一次千人瑜伽大会，每次都有上上百名追随者到场，

2010年—2017年间，开设工作坊上百次，弟子上万人，每年有近千人的追随者进行复训。

2014年，自创的水中瑜伽，为瑜伽界开创了心思路，减轻了训练柔韧度带来的疼痛，让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。

2015年受聘为工商银行员工瑜伽主教练和康体顾问

2015—2016年瑜伽千人大会发起人和现场总执事

2016---2017年多次开设辟谷清肠课程，广受好评

2017年组织编写空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽轮、球教材，并亲自示范标准体式，完善空中瑜伽教材，让习练者更清晰和简洁的明白体式要领，在业内掀起购书狂潮。

2018-2021年专注于RYT瑜伽师资培训、理疗康复工作坊、高级体式进阶提升班，钻研最科学实用的教学方法，让学生在短时间内愉快的掌握吸收知识！2021年回家乡安徽合肥独立创立深度优伽，将更多专业的知识传递给更多的人！

陶子老师教学严谨并且方法独到，在原有的传统传授方法上，加入从业7年的实践经验，帮助很多初学者学习精准体式和习练者突破瓶颈期，开设的辟谷课程，让很多参与者重新认识认知自己的身体和欲望。教学始终是竭尽全力，毫无保留去辅助学员，并对学员长期保留者技术支持和专业指导，因为学术的突出，全国很多学员慕名而来。

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