合肥深度优伽瑜伽培训学校招生

合肥深度优伽瑜伽培训学校，瑜伽追求的是一种平衡之美，伴着缓慢清幽的乐曲，饱满的呼吸，放松身心，筋骨的拉伸再加以体式的练习，让内心的压力释放于自然之中，和深度优伽一起用更加平和的态度面对自己、对待生活。

合肥深度优伽瑜伽培训咨询电话：400-688-1101   QQ：113320948

空中瑜伽也叫反重力瑜伽是一种新型的瑜伽方式

它与传统不同

它借助于屋顶掉下来的丝质吊床

帮助让练习者完成倒立使脊柱的压力为0，

很好的保养脊柱并且达到抗衰的效果

空中瑜伽不光效果好

它融合了瑜伽、普拉提、舞蹈

练习功效是地面练习效果的5--10倍

且体式优美好看

受到爱美人士的追捧

▶合肥深度优伽空中瑜伽培训内容：

「1」空中的基本原则，知识点和教学法

「2」吊床的基本结构，原理和安全知识

「3」空中课程前的热身及准备练习；

「4」空中瑜伽安装技巧

「5」空中私教流程与技巧

「6」空中体式的基本解剖学；剖析正确的肌肉和骨骼运用对体型的改善。

「7」如何使用吊床辅助后弯及倒立等体式，并且逐步增强身体柔韧性和力量性；

「8」空中理疗及课后的修复方式（脊椎，肩颈，腰腹，子宫，臀腿）；

「9」200多个空中体式（包含瑜伽/芭蕾/普拉提等动作）分解及顺位要点精讲；

「10」体式间转换及串联编排；

「11」序列编排理论及实践，包括基础课程/高级课程/私教课程等编排；

「12」课程配有独家空中培训教材,课程中所有动作的图文讲解，让学生在课程结束后，也可以准确无误地回顾培训中的所有内容。

▶合肥深度优伽空中瑜伽培训收获 

「1」获得深度优伽颁发的认证证书

「2」精通200多个空中体式及转换技巧

「3」学习会员课授课方式及课程编排技巧

「4」编排初级/中级/高级的空中瑜伽课程

「5」针对个体差异性，针对性的编排私教课程

「6」掌握使用吊床的理疗瑜伽技巧

深度优伽创始人

2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师

2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书

2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师

2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师

2014年获得瑜伽轮，瑜伽球高级导师证书

2010年---2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长

2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长，每年组织一次千人瑜伽大会，每次都有上上百名追随者到场，

2010年—2017年间，开设工作坊上百次，弟子上万人，每年有近千人的追随者进行复训。

2014年，自创的水中瑜伽，为瑜伽界开创了心思路，减轻了训练柔韧度带来的疼痛，让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。

2015年受聘为工商银行员工瑜伽主教练和康体顾问

2015—2016年瑜伽千人大会发起人和现场总执事

2016---2017年多次开设辟谷清肠课程，广受好评

2017年组织编写空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽轮、球教材，并亲自示范标准体式，完善空中瑜伽教材，让习练者更清晰和简洁的明白体式要领，在业内掀起购书狂潮。

2018-2021年专注于RYT瑜伽师资培训、理疗康复工作坊、高级体式进阶提升班，钻研最科学实用的教学方法，让学生在短时间内愉快的掌握吸收知识！2021年回家乡安徽合肥独立创立深度优伽，将更多专业的知识传递给更多的人！

陶子老师教学严谨并且方法独到，在原有的传统传授方法上，加入从业7年的实践经验，帮助很多初学者学习精准体式和习练者突破瓶颈期，开设的辟谷课程，让很多参与者重新认识认知自己的身体和欲望。教学始终是竭尽全力，毫无保留去辅助学员，并对学员长期保留者技术支持和专业指导，因为学术的突出，全国很多学员慕名而来。

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